浙大博士自杀事件教训:请关爱身边人!

浙大博士自杀事件教训:请关爱身边人!

时间:2020-01-08 06:48 作者:admin 点击:
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近期已有多起自杀事件引起广泛关注。为何走上绝路——因为绝望又孤独!如何避免类似悲剧发生——请关爱身边人!

一颗心需要多人护

在经过了三天三夜的搜救之后,浙大博士侯京京的遗体在冰冷的江水中被找到。

近期已有多起自杀事件引起广泛关注。

8月30日凌晨,一名南通少年坠楼身亡,这名少年只有13岁,家属将他的死归因于一款名为“吃鸡”的游戏。

10月10日,湖南娄底一名母亲带着一双年幼儿女投湖,3人不幸遇难。这名女子只有31岁,之前爱人突然失联,几天后,有关部门在资江里找到了其驾驶的一辆小轿车。这位母亲以为其丈夫已经身亡,留下绝笔信后,携一双儿女走上绝路。

悲痛之余,我们怎样才能减少这类事件的发生?办法就是,请关心你的身边人!

绝望又孤独

为何走上绝路?

在上述的几起事件中,这些走上绝路的人们,都是绝望至极,而又无人能懂。

侯京京是浙大化工系2016届博士生,10月10日傍晚6点左右,他背着书包离开玉泉校区,当晚9:43,他在朋友圈发了一条悲观的告别信息。

他说,“可能我只是不太喜欢,也不太适合这个世界,所以再也不想多做停留了;不想再假装,也不愿再撒谎,只想做我自己而已,是真的难。”可见,这个世界真的让他生无可恋。

在近4个小时里,在纵身跳入冰冷的江水前,他一定经历了痛苦的内心挣扎。但是他没有跟任何人联系过,如果有一个人能让他信任,他也许就会打出一个电话,也许这一切就会改变。

在网游少年母亲眼中,13岁的孩子很懂事。虽然家境富裕,但从不乱花钱。孩子活泼好动,爱踢足球、打乒乓球、玩滑板、堆积木,还爱读课外书。做家长的,也没有给孩子过高的学习压力,还经常带着他到国外旅游。在母亲眼里,儿子没有什么烦恼,让她担心的只有玩游戏。但事实是,母亲对儿子的了解太表面,没有一点涉及到这个孩子的内心世界。

再来看湖南年轻母亲携一双儿女投湖自杀事件,她生前在朋友圈发了一封写给老公的“绝笔信”。她写道:“现在虽不知你是否还活着,但每天这样思念你,已让我没有活下去的念想,我更没有勇气承担外界的压力言论而活着。”

在承受巨大的丧夫之痛后,不仅没有得到身边人的安慰,还受到诘难。最关键是,这位年轻母亲从小父母双亡,精神上的压力无人倾述,没人分担。

没人懂我

为何无人分担压力?

上述3起事件的受害者有正当青春年华的博士,有初涉人世的少年,也有读书不多的年轻妇女,他们的年龄、阅历、文化水平、经济状况等因素差异巨大,但他们都有着一个共同点:当自己出现心理健康问题时,没有及时求助。

当今世界节奏快、压力大,出现一些心理问题并不奇怪,就连心理医生,也会有需要找其他心理医生咨询和治疗的需求。但大多数人,心理有了压力,还是不习惯向身边人或心理医生求助。

这说明,我们关于心理健康的知识普及得不够,有关心理健康的理念还没有真正建立起来,其中原因涉及到我们的过去。

近40年来,我国经济社会发展迅速,一些传统观念早已不合时宜。比如,在教育孩子时,很多家长关注的是孩子的学习成绩和身体健康,对于心理健康往往不太重视。对于孩子的情绪,往往进行压制或忽视,这导致孩子与家长关系疏离甚至紧张,从而关闭自己的内心,长大后有心理问题也不去寻求亲人和身边人的帮助。

上述几起事件的受害者,都是不太善于表达自己的内上述几起事件的受害者,都是不太善于表达自己的内心,身边缺乏可信赖的倾述对象,碰到问题也不去寻求专业机构及人员的帮助。

关爱就要走进内心

如何关心身边人

关心身边人,首先要学会关心自己。一个连自己的内心健康都不关心的人,是不可能去关心其他人的。

作为父母,我们要放下身段,真正以孩子的眼光观察世界,体会他的各种情绪,让他的不良情绪安全疏解,让他逐步形成一个健康积极强大的内心世界。

作为夫妻,我们要站在对方的立场,多去关心对方的需求,多做倾听者,少批评指责,不指手画脚,成为对方的精神伴侣。

作为子女,我们要多去陪伴和倾听老人,让他们感觉到自己依然被需要被重视。

作为亲友,我们要多关心对方的生活,在对方困惑无助时及时出现在他身边,听他们倾述,给他们支持。

人生原本无常,世界本就孤单。只有爱,能驱散阴霾,能照亮内心。让我们关心自己的内心,关心身边人的内心,从此时此刻开始!